Gelassenheit durch Auflösung innerer Konflikte: Mentale Selbstregulation und Introvision

Gelassenheit durch Aufl sung innerer Konflikte Mentale Selbstregulation und Introvision Was l sst sich tun wenn sich z B bei Angst oder rger die Gedanken endlos im Kreis drehen In diesem Buch wird erstmals zusammenfassend eine neue Methode des Selbstmanagements die Introvision dargest

  • Title: Gelassenheit durch Auflösung innerer Konflikte: Mentale Selbstregulation und Introvision
  • Author: Angelika C. Wagner
  • ISBN: 3170189298
  • Page: 318
  • Format:
  • Was l sst sich tun, wenn sich z B bei Angst oder rger die Gedanken endlos im Kreis drehen In diesem Buch wird erstmals zusammenfassend eine neue Methode des Selbstmanagements, die Introvision, dargestellt, die darauf abzielt, in Konfliktsituationen Gelassenheit und Handlungsf higkeit wiederherzustellen Das Vorgehen der Introvision wurde im Rahmen eines umfangreichen Forschungsprogramms entwickelt und hat sich in verschiedenen Bereichen empirisch und praktisch bew hrt Das Buch dient als Basis f r einen Einf hrungskursus in mentale Selbstregulation und Introvision Grundlegende bungen und praktische Anwendungsm glichkeiten werden ausf hrlich dargestellt und anhand von vielen Fallbeispielen erl utert.

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      Angelika C. Wagner

    About Author

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    One thought on “Gelassenheit durch Auflösung innerer Konflikte: Mentale Selbstregulation und Introvision

    1. Angelika Wagner zeigt uns in diesem Buch eine neue Methode zur mentalen Selbstregulation, die aus einer langj hrigen Forschungsarbeit entstanden ist Ihre Methode ist aufgrund der intensiven Forschungsarbeit sehr fundiert und wirkungsvoll Begleitend zur Methode wird Hintergrundmaterial zu Blockaden und inneren Konflikten dargestellt, wodurch tiefere Einblicke in diese Thematik geschaffen werden Es erkl rt auch, die Entstehung der Methode Mir hat besonders gut gefallen, dass Angelika Wagner hier s [...]


    2. Das perfekte Buch f r mich.Die Beispiel sind passend, die Formulierungen anspruchsvoll und manchmal mu ich S tze zweimal lesen Aber der Inhalt von jedem Abschnitt ist gr er als der jeder anderen B cher in der Kategorie.Das Buch ist nat rlich angemessen vom Preis her, denn das was hier zusammengefasst wurde ist unglaublich hilfreich f r Menschen die gerne theoretisch an sich selbst arbeiten anhand von B chern und diese in Alltagssituation dann umsetzen k nnen.Nicht zu empfehlen f r Menschen, dene [...]


    3. Ich muss Einigen der vorherigen Rezensionen zustimmen Dieses Buch ist teilweise tats chlich sehr trocken und theoretisch, vor allem die Ausf hrungen ber die historische Entwicklung der vorgestellten Methode M chte man wirklich f r sich einen Weg zu mehr Gelassenheit finden, dann st ren solche Ausf hrungen m.E den Lesefluss, der von gro er Bedeutung ist, um die Methode aus der Theorie heraus zu verinnerlichen und f r sich selbst nachspielen zu k nnen Dennoch lohnt es sich, durchzuhalten, da die v [...]


    4. Mir hat das Buch sehr geholfen Ja man muss sich eine zeitlang einlesen und es ist nicht einfach zu verstehen Es lohnt sich allerdings dranzubleiben


    5. Endlich eine praktische Hilfe f r alle, die immer wieder in die gleichen Fallen tappen und in Konfliktsituationen gefangen sind Jeder kennt es, wenn sich die Gedanken endlos im Kreis drehen Spart teure Thearpeuten, die einem auch nichts anderes erz hlen Das Buch enth lt viele bungen und praktische Anwendungsm glichkeiten, um aus dem Teufelskreis herauszukommen Diese sind ausf hrlich dargestellt und werden anhand von vielen Fallbeispielen erl utert.


    6. Aufgrund der Rezension hatte ich ein Praxisbuch f r interessierte Laien , einen praktischen Enf hrungskursus in mentale Selbstregulation und Introvision erwartet und wurde ent t uscht.Ich habe nicht Psychologie studiert, nur viele B cher zu psychologischen Themen gelesen f r mich ist DIESES Buch schwer lesbar.Auf ber 130 Seiten wird zun chst viel Theorie im Psychologie Fachjargon z.B postimperative negative Variationen ausf hrlich dargestellt.Erst zum Schlu werden auf gut 80 Seiten praktische An [...]


    7. Nehmen Sie die W rter epistemisch, Defaults, Introferent, Imperieren de imperieren sich Imperieren Konstantierende aufmerksame Wahrnehmung KAW , Imperativische Sollvorstellung, Inkonsistente Kognitionen, Subjektive Imperative, Subkognitionen, sowie die Abk rzungen KAW, EPS, TMI Theorie Mentaler Introferenz KUS, IVK, NLD und wiederholen Sie diese immer und immer wieder Dann haben Sie das vorliegende Buch Schlagen Sie die ersten vier gerne im Duden nach hilft nicht wirklich Die Autorin nutzt diese [...]


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